gdybyś był a nie bywał
Temat: Jak zrzucić parę kilo w nowym roku?
...zrzucałem kilogramy na zasadzie diety, faktycznie bdb skutek, ale po pierwsze efekt yoyo dopadł mnie bezlitośnie, po drugie u faceta kształtowanie sylwetki bez budowania mięśni jest IMHO średnim pomysłem.
Jakoś ponad rok temu zapisałem się na karate - treningi 3 razy w tygodniu, od 1,5 do 2h, mniej więcej po pół roku do 8 miesięcy systematycznego chodzenia zrzuciłem całkowicie zbędny tłuszcz z rąk, klaty, łydek objętościowo zszedłem 3 numery spodni w dół, dodatkowo wyrobiłem sobie mięśnie rąk, karku, pleców, klatki w taki sposób, że teraz mam odpowiednie dla faceta o korpulentej budowie ciała proporcje. Przy tym kondycja jak na mnie wręcz żelazna. Nie wspominam już nawet o takich dodatkowych aspektach jak nabycie pewnych umiejętności "bojowych" i dużej pewności siebie.
Treningi karate, i jak przypuszczam innych sztuk walki też, pod okiem dobrego trenera,...
Źródło: forum.magazyngitarzysta.pl/viewtopic.php?t=12521
Temat: recepta na wyjście z choroby
nie wiem cos pokombinuje, chyba że sie nie da, ale cos sie postaram wymysleć ja nie jestem do końca pewna czy ona jest chora, ale tak mi się zdaje że to własnie poczatek choroby- bo ona po prostu ma gorzej zjechana psyche ode mnie nigdy nie miała zamiaru sie odchudzać a tu nagle narazie nie ma zbytniego ubytku wagi - na moje oko wazy tak z 57 kg może 58 kg przy 163 cm wzrostu, ważyła wicej na bank nie wiem ile moze 4 kilo gdzies jej ubyło jak narzie i 2 numery spodni w dół, ale to co ona gada, jak sie zachowuje i to co je czyli praktycznie nic mnie niepokoji, a na spadek wagi to jeszcze przyjdzie czas, dlatego musze cos rozkminic bo szkoda dziewczyny jak bede miała czas to pójde do niej moze pojutrze, wezme ze soba cos dobrego do jedzenia (jakieś ciasto powiedzmy) i na spokojnie sobie z nią o wszystkim pogadam, zobaczymy czy wogule bedzie chciała cokolwiek zjeść, i co mi powie, ale mówie pójde do niej na...
Źródło: ajgor.nethit.pl/viewtopic.php?t=1645
Temat: Nowy domek dla kotki
Nie chcę wiedzieć chociaż cieszę się, ze dobrze Cię traktują. Postaw karty, bo może coś chcą. Pytanie co powoduje zaczepność zostaje jednak otwarte. Ja nie mogę czytać o jedzeniu bo zaraz głodny się robię. I tak jak niemowlak co 2 godziny trusiam bo wszystko tak mi smakuje i pachnie. Straciłem 10 kg i dwa numery spodni a chcę to utrzymać. No proszę - następna o jedzeniu!
Źródło: tarotnet.pl/forum2/viewtopic.php?t=1117